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最近真的好熱，夏天又要來了

還好我早就準備好了夏天必備的穿搭聖品

裙子

在夏天裡我真的不能沒有它們

我買東西通常是以便宜又有質感為主

細肩洋裝 韓當然搭配性高也是不能少

所以我都到東京著衣挖寶

因為東京著衣的衣服不貴，好看又好搭

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▲澳洲肥宅瘦身變成大天菜。（圖／翻攝自Michael Jeffries臉書，下同）

國際中心／綜合報導

又有肥宅瘦下來變型男的勵志故事！澳洲一名體重高達107公斤的肥男因為身型的關係，從來沒有交過女朋友，他為了有天可以跟異性約會，投入運動健身，現在不只滿身肌肉，還變成了人人都愛的「終極大天菜」。

綜合媒體報導，27歲男子杰弗里斯（Michael Jeffries）以前每天瘋狂大吃大喝，身材完全走樣，變得超級肥胖，他前往朋友聚會時無法吸引異性，越來越覺得孤單，有一段時間沉溺在憂鬱的心情，不敢跟朋友說話。

「我不滿意看到鏡子內的人，別人怎麼可能會想跟我再一起？」於是他決定大甩肥肉，不喝酒精飲料，也改變飲食型態，改吃豐富的新鮮蔬果，加入健身房立刻愛上舉重訓練，健身4年後成功減重27公斤，體重保持在80公斤。

但瘦身下來還是有煩惱，就是皮膚上會有許多明顯的肥胖皺摺紋路，因此杰弗里斯飛往泰國進行腹部除皺手術，花了20多萬元的手術消除所有的肥胖紋，「我寧可皮膚有疤痕也不要有皺紋！」而之所以選擇在曼谷作手術，是因為價格便宜。

終於和過去的肥胖說再見，現在杰弗里斯成為人見人愛的「大天菜」，他也感受到前所未有、非常多的自信心。即使成功瘦身，杰弗里斯仍決心回到健身房保持體態，他的目標是盡可能地鍛練更多的肌肉，未來如果有機會，將會參加選美比賽。

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