夏天又要來了,真的好期待
大家的泳裝和比基尼都準備好了嗎
去年我的泳衣害我超尷尬的
今年絕對不能出差錯
剛剛在MOMO購物網發現【SARBIS】MIT大女兩截式泳裝(附泳帽B92302)
看起來很不錯
今年就決定穿【SARBIS】MIT大女兩截式泳裝(附泳帽B92302)來扳回一城
【SARBIS】MIT大女兩截式泳裝(附泳帽B92302)
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商品功能:
- 品號:3089194
- 著重於穿著後之個人魅力
- 適合東方人體型身裁的專業泳裝
商品簡述:
品牌名稱 | |
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鋼圈 |
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尺寸 |
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圖案 |
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顏色 |
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適用對象 |
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比基尼款式 |
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內容:大女兩截式泳裝*1件(上衣*1件+三分褲*1件)
尺寸:M?2L
顏色:共同(印花)
材質:尼龍 Nylon 82% 彈性纖維 Spandex 18%
型號:B92302
配件:泳帽x1頂
贈品:無
商品描述:
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端午節到了,家家戶戶都開心吃粽,不過對糖尿病、高血壓或腎臟等慢性病患來說,可能不太敢逞口腹之欲放心吃粽子,因為擔心吃出健康負擔。不過,基隆市暖暖區衛生所主任吳美慧提出「安心吃粽4步驟」,讓慢性病患也能放心享用美味的粽子。
第一步驟「米飯多元化」,吳美慧表示,除傳統糯米外,民眾可選擇五穀雜糧米、紫糯米,並添加少許的綠豆仁、紅豆、黑豆或麥片,增加纖維含量,也能豐富粽子的風味。
再來是「內餡以滷取代炒、少肉多蔬菜」,粽子的內餡最好略為醃過就好,不須下鍋炒,盡量避免使用鹹蛋黃及肥肉,並多放蔬菜,例如蘆筍、胡蘿蔔絲、香菇、竹筍等,少油多纖多健康。第三是「水煮清爽不油膩」,吳美慧建議以南部粽為優先選擇,由於糯米不經油炒且料較少,所以熱量較低,口味及香味較清淡也更健康。最後,「少調味少負擔」,盡量不要淋上甜辣醬、花生粉等調味醬,因為這些醬料鈉含量及油脂高,會增加心血管病患身體負擔,建議多吃原味,多份健康。針對糖尿病患,吳美慧建議,鹼粽對於血糖的影響較直接,需特別注意所食用量,或以代糖取代,只要注意以上步驟,慢性病患也可以開心、安心過端午節。(中國時報)
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